やさいの日記念!野菜や果物をスーパーでお得に買える必殺技

野菜の日

・ずっしりしているもの

・形が均等で整っているもの

・ほどほどな大きさのもの

・旬のもの

サツマイモ

サツマイモ

これらが美味しく安く良い野菜や果物を
手に入れる共通したコツ

(一部例外アリ)

 

8月31日=語呂合わせで《やさい》となるので

野菜の日。普段は八百屋で働いている

食育ロックボーカリスト・ひじき石塚の

燃える一日でもある。

メロン兄貴

メロン兄貴

野菜や果物をお得にスーパーで買う、

すなわち美味しくて値段も手ごろ

ということ。節約、倹約を愛される

主婦の方や料理好きな方におススメの

見立て方は、以下の4つのコツ。

①ずっしりしているもの

中身がぎっしり詰まって

しっかり育った証(例外アリ)

②形が均等で整っているもの

肥料成分などを程よく消化吸収して

健康的に育った証(例外アリ)

きみひめ(撮影:ひじき石塚)

きみひめ(撮影:ひじき石塚)

③ほどほどな大きさのもの

同じ販売ゾーンの中で、デカすぎず、

小さすぎず程々な大きさのものがおススメ。

健康的に育った証。(例外アリ)

美味しいプルーンを食べよう(撮影:ひじき石塚)

美味しいプルーンを食べよう(撮影:ひじき石塚)

④旬のもの

絶対的に最高のおすすめ。旬の食材は、

その季節を健康に乗り切れる力を与えて

くれる。冬なら冬野菜。夏なら夏野菜を

食べよう。

そして何より、もともと栽培に適した

時期なので大量に安価にスーパーに並ぶよ。

(例外ナシ)

まとめ

以上が、野菜の日に八百屋ではたらく

食育ロックボーカリスト・ひじき石塚が

おススメする、お得に野菜や果物をスーパー

で買える必殺技です。美味くて安いって最高!

 

ご参考にしていただければ幸いです。

 

八百屋ではたらく食育ロックボーカリスト
ひじきデザイン デザイナー
ひじき石塚

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ワラビーズ2018秋の予定

◆9/19(水) 食育の日!わらび祭り外伝~板橋区でブドウ狩り~
★9/30(日) 東京都江戸川区のイベント出演
10/8(月・祝)秋葉原ハンドレッドスクエア倶楽部でのイベント出演
◆10/19(金)食育の日!わらび祭り外伝 予定
11/11(日)第11回東京都食育フェア
11/18(日)東京都清瀬市の商業施設
◆11/19(月)食育の日!わらび祭り外伝 予定
11/21(水)千葉県船橋市の保育園
11/28(日)子育て記念日

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